Hámori Ernő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
13.2 km
3:21:48 15:17 p/km Séta |
1
8.96 km
1:33:57 10:29 p/km Séta |
2
|
22. hét
22.16 km
4:55:45 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
1.63 km
47:42 29:16 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
25. hét
1.63 km
0:47:42 |
|
24
|
25
|
26
|
27
5.02 km
30:32 06:05 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
26. hét
5.02 km
0:30:32 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 6.65 km | 1:18:14 |
5.02 km |
0:47:42 |
|
Túra
|
1 | 8.96 km | 1:33:57 |
8.96 km |
1:33:57 |
| Összesen | 3 | 15.61 km | 2:52:11 |
8.96 km | 1:33:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 610.96 km | 413:07:33 |
488.48 km |
399:33:32 |
|
Bringázás
|
1 | 18.91 km | 1:04:59 |
18.91 km |
1:04:59 |
|
Túra
|
7 | 53.35 km | 12:01:07 |
13.2 km |
3:21:48 |
| Összesen | 25 | 683.22 km | 426:13:39 |
488.480 km | 399:33:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
